ناتاشا حديد
استشاري
أسعى جاهدة لخلق مساحة قائمة على التعاطف والدعم، حيث يشعر الأفراد بأنهم مسموعون ومقدَّرون ومُمكَّنون في رحلتهم نحو الرفاه النفسي. ومن خلال توفير بيئة آمنة وخالية من الأحكام، أهدف إلى تشجيع استكشاف الذات، وبناء المرونة، والنمو، بما يساعد الأفراد على اكتساب المهارات اللازمة لتجاوز تحديات الحياة بثقة.
أقدم استشارات إرشادية ودعمية للأفراد الذين يواجهون تحديات عاطفية وحياتية مؤثرة. كما أتطلع بشغف خاص إلى استخدام تدخلات قائمة على الأدلة العلمية لدعم المتأثرين بالتحديات المتعلقة بالمزاج وتعزيز الصحة النفسية الشاملة.
الخلفية المهنية
قبل الانضمام إلى الشبكة، عملتُ كمساعد أخصائي نفسي فخري في مركز القلق والصدمات النفسية في لندن، حيث ساهمتُ في البرامج الدعمية والأبحاث التي تستكشف الجوانب الثقافية للرفاه النفسي. كما اكتسبتُ خبرة قيمة في مركز “وود” لعلم النفس في مونتريال، حيث ساهمتُ في التنسيق التشغيلي ومساعدة الأفراد في الوصول إلى الموارد الدعمية الأكثر ملاءمة لاحتياجاتهم.
إلى جانب أدوار المهنية، حظيتُ بشرف التطوع مع العديد من المنظمات:
الدعم التعليمي: عملتُ كمُدرّسة ومُوجّهة في برنامج “تيلور” للناشئين، حيث قدمتُ الإرشاد الأكاديمي والاجتماعي للناشئين الذين يعانون من اختلافات تعليمية ونمائية.
تنسيق الحالات: بصفتي مديرة حالات في مركز مونتريال للعلاج النفسي، قدمتُ الدعم للأفراد الذين يبحثون عن خدمات استشارية، وشاركتُ في مناقشات الحالات الموجهة لفهم الصدمات النفسية مع أخصائيي الصحة النفسية.
الإرشاد والمجتمع: قمتُ بتوجيه الشباب في منظمة “Big Brothers Big Sisters” في مونتريال الكبرى لتعزيز مهارات القيادة والاستقلالية، كما نسّقتُ الرعاية لكبار السن المعزولين من خلال برنامج التدخل عبر الصحة الرقمية (Telehealth)، حيث قدمتُ الدعم الاجتماعي وبنيتُ علاقات داعمة ومؤثرة.
تركزت أعمالي الأكاديمية والبحثية بشكل أساسي على تجارب مرحلة الطفولة، وتحديداً كيفية تأثير ضغوط الحياة المبكرة على الرفاه الشخصي في مرحلة البلوغ. وقد عمّق هذا البحث التزامي بتقديم الدعم الموجه لفهم الصدمات النفسية، وإدراك الآثار طويلة الأمد للأحداث الحياتية المؤثرة.
وفي دوري الحالي بالشبكة، أقدم خدمات استشارية مستمرة، مما يتيح لي تطوير وتطبيق تدريبي المتخصص بشكل أكبر. وإلى جانب هذا العمل، أساهم في التوعية المجتمعية من خلال التعاون مع فريق التسويق لصياغة مبادرات تثقيفية موجهة للمجتمع تُحاكي مختلف الشرائح وتُعزز نهجاً استباقياً نحو الصحة النفسية. وبحكم إتقاني للغتين الإنجليزية والعربية، ألتزم بتقديم دعم يراعي التنوع الثقافي، وتمكين الأفراد من بناء المرونة والعيش بحياة ملؤها الإنجاز.
المؤهلات العلمية:
ماجستير في الاضطرابات العاطفية (مع مرتبة الشرف) – كينجز كوليدج لندن، المملكة المتحدة
بكالوريوس آداب في علم النفس (مع مرتبة الشرف) – جامعة كونكورديا، مونتريال، كندا
مجالات الاهتمام والتخصص:
- تنظيم المزاج والطاقة: دعم متخصص للتعامل مع انخفاض المزاج المستمر، وتقلبات مستويات الطاقة، والتحديات طويلة الأمد المتعلقة بالاستقرار العاطفي.
- الرفاه المتوازن واستقرار المزاج: تقديم أطر عمل لمساعدة الأفراد على إدارة التغيرات الكبيرة في المزاج والحفاظ على التوازن العاطفي في الحياة اليومية.
- إدارة التوتر والقلق: أدوات عملية للتعامل مع التوتر العام، والشعور بعدم الراحة الاجتماعية، ونوبات التوتر الشديدة المفاجئة.
- الدعم للأحداث الحياتية المؤثرة: استخدام أطر عمل موجهة لفهم الصدمات لمساعدة الأفراد على بناء المرونة بعد التجارب الحياتية الصعبة أو المؤثرة.
- الإدارة الاستراتيجية للضغط النفسي: تطبيق تقنيات استباقية للتعامل مع الضغوط المهنية والشخصية بفاعلية أكبر.
- التعامل مع الحزن والفقد: استشارات متخصصة لمساعدة الأفراد على استيعاب الفقدان والتكيف مع التحولات الحياتية.
- التناغم الأسري والعلاقات: استشارات دعم تهدف إلى تحسين التواصل وحل التحديات في العلاقات الشخصية.
- استشارات للأفراد من سن 16 فما فوق: تقديم دعم مخصص للمراهقين الكبار والبالغين أثناء مواجهتهم لمراحل الحياة المختلفة.
الشهادات الاعتمادية:
- برنامج العلاج النفسي للصدمات بطريقة أنظمة الأسرة الداخلية (IFS)
- العلاج بالقبول والالتزام للمبتدئين (ACT)
- شهادة متقدمة في الإرشاد النفسي للحزن والفقد
- العلاج الفردي الموجه بالعاطفة (EFIT) – المستوى الأول
- المقابلة الإكلينيكية: التقييم الأولي، التشخيص، والتحالف العلاجي
- العلاج الموجه بالعاطفة خطوة بخطوة (EFT): المرحلة الأولى: الوصول إلى خفض التوتر
- العلاج الموجه بالعاطفة خطوة بخطوة (EFT): المرحلة الثانية والثالثة: تعميق التفاعل والتثبيت
- العلاج الموجه بالعاطفة خطوة بخطوة (EFT): العقبات والتحديات في العلاج الموجه بالعاطفة
- العلاج المعرفي السلوكي للاكتئاب – معهد بيك للعلاج المعرفي السلوكي
- العلاج المعرفي السلوكي للقلق – معهد بيك للعلاج المعرفي السلوكي
- أساسيات العلاج المعرفي السلوكي (الأساسيات 1) – معهد بيك للعلاج المعرفي السلوكي
- الإسعافات الأولية النفسية – جامعة جونز هوبكنز
العضويات المهنية:
- الجمعية النفسية البريطانية (BPS)
- جمعية الشرق الأوسط لعلم النفس (MEPA)
What to Expect in Your First Appointment ?
Your first appointment is designed to be a safe, comfortable, and supportive experience. Our consultant will take the time to understand your concerns and current needs. Together, we will discuss initial observations and outline the most appropriate next steps for your journey.
